ਬਾਡੀ-ਸ਼ੇਮਿੰਗ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ 'ਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ: 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਖੁਦ ਬਣਨਾ ਪਵੇਗਾ'

ਅਦਾਕਾਰਾ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ (self-worth) ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਗਣਪਤੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਡੀ-ਸ਼ੇਮਿੰਗ ਕਮੈਂਟਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਈ ਹੈ।

ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਈਵੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਬੋਲਦਿਆਂ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਅਸਲੀ (authentic) ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਲੀਆ ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਨਲਾਈਨ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ

ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ Space NK ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਬ੍ਰਾਂਡ, 'Kay Beauty' ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ।

ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।" ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਿਆਂ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਹਰ ਕਮੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਸੀ।

ਈਵੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ, "ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਬਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।"

'It's kay to be you': ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ 'ਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ

ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੇ ਬਿਊਟੀ ਦੀ ਟੈਗਲਾਈਨ 'It's kay to be you' ਪਿੱਛੇ ਲੁਕੇ ਫਲਸਫੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਜੋੜੇ।

ਕੈਟਰੀਨਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਬਣਨ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਹਰ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਲੈਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੀ。

ਗਣਪਤੀ ਸਮਾਗਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੂੰ ਬਾਡੀ-ਸ਼ੇਮਿੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ

ਕੈਟਰੀਨਾ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਅੰਬਾਨੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਘਰ ਆਯੋਜਿਤ ਗਣਪਤੀ ਪੂਜਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਨਲਾਈਨ ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਈ ਹੈ। ਕਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਬਾਡੀ (postpartum body) ਬਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਨਵੰਬਰ 2025 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ, ਵਿਹਾਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਇਸ ਆਲੋਚਨਾ ਨੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ, ਕਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਮੈਂਟਸ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਏ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ।

ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਕਈ ਮੈਂਬਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ, ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ, ਸਮੀਰਾ ਰੈਡੀ ਅਤੇ ਸੌਂਦਰਿਆ ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਆਏ ਸਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਲੀਆ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ, ਪਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਨੈਰੇਟਿਵਸ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਬਾਡੀ-ਸ਼ੇਮਿੰਗ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਸਕ੍ਰੂਟਨੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ, ਚਾਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ।

About Punjabi Mania News Network

Editorial team at Punjabi Mania. Passionate about bringing the latest updates from the Punjabi entertainment industry directly to you.